ネガティブな人間の自己肯定感の上げ方

解決済み

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匿名 さん

ネガティブな人が自分で自己肯定感を上げるのはなかなか厳しいと思うのですが 、どういう実践をされて効果を感じていますか?
資格を取って自信に繋げる以外の、
メンタルや言動・思考面の改善や努力法をお聞きしたいです。

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2020/8/27 18:14

最近、自分に自信を持つことよりも、周りに感謝することが一番だと気づきました。
生きていると人から面倒な考えを押し付けられたり、きついことを言われることもあるけど、自分のために時間を割いて考えてくれたり、語ってくれたりすることはとてもありがたいことだと思います。人の労力や時間をいただいてる、分け与えてもらってるという意識を持つと、もらったものを返していこうと前向きになれると思います。

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