不眠

解決済み
昔から夜全然寝れません
朝方になってやっと寝るって事が多いです。
昼とか夕方に必ず眠くなるので仮眠する事も多いですが
仮眠するから寝れないんだよって言われるので寝ないで頑張る事も多いですが夜になると必ず寝れません。
仮眠しないで頑張った意味がまるで無いです(;_;)
夜こんな事すると眠りやすいよなどあれば教えてください(;_;)

ログインして回答してね!

Check!

2020/11/1 08:53

快眠サプリ等取り入れてみてはいかがですか?
夜眠れないの辛いですね。

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:11/24~11/30)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?