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カフェインが効かない人の眠気覚まし
解決済み
匿名 さん
生理前から始まる酷い眠気に困ってます。カフェインは全く効きません。鉄分のサプリはめまいには効きますが眠気にはダメで、強ミントタブレットもその場しのぎでしかありません。
生理前の眠気に悩んでいてカフェインも効かない方はどう乗り越えていますか。
生理前の眠気に悩んでいてカフェインも効かない方はどう乗り越えていますか。
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2020/11/26 15:29
私もカフェインが効きません。ガムを噛む・首後ろに保冷剤をのせておく・タオルを濡らしたのを冷蔵庫に入れておきて顔にあてる・歯磨きをする・ストレッチをする（職場では階段昇り降りしてました）・飲み物を飲み続けるなどしていました。気休めかもしれませんが…
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