脚のむくみ

解決済み
足を高くして寝る意外に、むくみを解消できる方法は何かありますか?
産後ずっと浮腫んでいる感じです。
一歳未満の赤ちゃんママで、外出はなかなか出来ないので、家で出来る方法や、アイテムを知りたいです。
メディキュット履くこともありますが、着脱が不便で…。

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2021/1/24 09:53

育児お疲れ様です。
お子様みながらだと充分にケアできる時間は取れないですよね。
少しでもストレッチをしてみてください。
足の指の間を揉むだけでもすっきりします。
足の指の間は凝り固まりやすいので、指を広げてあげるのもオススメです。
フットネイルする際に使用する、指の間に挟むやつを使用するのもいいと思います★
100均に売っているので、試してみてください。

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