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昔の栄光？
解決済み
…ではありませんが、20代～30代前半のあのパリッとした、スリムで薄い体型にまた戻れたらな～…と、毎日運動をしたり食事に気を使ったりする度にちょっと落ち込みます。
皆さんの中で、もう、普通に努力してもあの頃のようにお腹ぺったんこボディにはならないなーと虚しくなったりする人はいますか？
自分ではかなり頑張って体型維持していますが、代謝が落ちたり年齢からくるダイエット効果の減速に、自分の努力が形にならないです。
モチベーション、どうやって気持ちを今の自分に納得させますか？
皆さんの中で、もう、普通に努力してもあの頃のようにお腹ぺったんこボディにはならないなーと虚しくなったりする人はいますか？
自分ではかなり頑張って体型維持していますが、代謝が落ちたり年齢からくるダイエット効果の減速に、自分の努力が形にならないです。
モチベーション、どうやって気持ちを今の自分に納得させますか？
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