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便秘はどうやったら治るのか
解決済み
私は小さい頃から便秘で、小さい頃は少食が原因だと親から言われました。大人になるにつれ食べる量はそこまで少なくないのですが、今もずっと便秘で悩んでいます。
重度の便秘症だった方、何をして快便になったなどアドバイスを頂けると嬉しいです！
ちなみに私が既に実践したのが、
オリゴ糖・イージーファイバー・適度な運動……など。
重度の便秘症だった方、何をして快便になったなどアドバイスを頂けると嬉しいです！
ちなみに私が既に実践したのが、
オリゴ糖・イージーファイバー・適度な運動……など。
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役に立った！ありがとう：1
2021/6/11 10:18
私も便秘で悩んでいました。よくヨーグルトを食べると改善すると聞いて試して効果のあったものはダノンビオです。
毎日夕食後に食べました。
朝にヨーグルトを食べると美容には良いそうですが腸に効くのは夜に食べるのだそうですよ。
毎日夕食後に食べました。
朝にヨーグルトを食べると美容には良いそうですが腸に効くのは夜に食べるのだそうですよ。
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