生理前の肌荒れ・吹き出物

解決済み
30代になってから、生理前に吹き出物ができるようになりました。
治りかけては、また次の月にポツリ、、、
その繰り返しで困っています。

皆さんはどのように対処されていますか?
生理前に飲んでおくといいお薬や、サプリメント、生活習慣で気をつけるべきことなど、オススメを教えて下さい!

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2021/6/14 20:23

こんにちは!
ヨガインストラクター兼パーソナルトレーナーのYokoです。

生理前後や最中はホルモンバランスが崩れ、お肌も荒れてしまいますよね。

おススメは緑黄色野菜をたくさん撮ること。
そして、朝にビタミンCが入ったセラムなどを使うことです。
私はオバジのセラムを使っています。お肌の悩みレベルで商品も選べるので、ぜひのぞいてみてください!
https://www.obagi.co.jp/c/


内からも外からもしっかりとケアをすることで、改善されますよ!

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