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モデルになるためのダイエット
こんにちは
私は１８歳の専門学生です。
今回地元の野外イベントの
モデルオーディションに合格したんですが審査員の人にもう少ししぼれる～？
てゆわれました(笑)
身長171、体重はしばらく
はかってないんですが多分55くらい。
バスト86
ウエスト61
ヒップ95
みてのとおり完全に上半身に比べ
下半身がふといんです(T_T)
お尻と脚、細くしたいです!!!
本番まであと2ヶ月、
なにかいいい方法はないでしょうか!?
今回の努力次第で多分モデルの
道が開けるかもしれないんです。
アドバイスおねがいします。
私は１８歳の専門学生です。
今回地元の野外イベントの
モデルオーディションに合格したんですが審査員の人にもう少ししぼれる～？
てゆわれました(笑)
身長171、体重はしばらく
はかってないんですが多分55くらい。
バスト86
ウエスト61
ヒップ95
みてのとおり完全に上半身に比べ
下半身がふといんです(T_T)
お尻と脚、細くしたいです!!!
本番まであと2ヶ月、
なにかいいい方法はないでしょうか!?
今回の努力次第で多分モデルの
道が開けるかもしれないんです。
アドバイスおねがいします。
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2011/6/29 16:45
ダイエット
モデルとして痩せるのでしたら
筋肉をつけないように有酸素運動（ウォーキング等）が
良いと思います。
しかし、有酸素運動だけで急激な効果を望むのは
厳しいと思います＞＜
体に悪いから健康的に！も勿論大事ですが
本場のモデルさんの食事は質素なものです。
（私目線だと）
食事制限しかないと思います。
モデルとして痩せるのでしたら
筋肉をつけないように有酸素運動（ウォーキング等）が
良いと思います。
しかし、有酸素運動だけで急激な効果を望むのは
厳しいと思います＞＜
体に悪いから健康的に！も勿論大事ですが
本場のモデルさんの食事は質素なものです。
（私目線だと）
食事制限しかないと思います。
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