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生理前の憂鬱

解決済み
女性特有のお悩み

2021/8/3 21:04

回答：26件

私も知りたい0

magao

magao さん
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生理前1週間前くらいから眠れなくなります。とくに夜になると日々の些細なことがとても気になり不安におそわれどうしようもない気持ちになります。寝ても夜中に突然目が覚めたり胸がドキドキして起きてしまいます。なにか対策方はありますか？とくに漢方が気になってるので飲んでる方教えていただけると嬉しいです。ちなみに年齢は24歳で命の母ホワイトは生理前から飲み始めてます。生理が始まると憂鬱はなくなります。
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あいたろすくん

あいたろすくんさん
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2021/8/3 21:10

ハーブティーでリラックスするのおすすめです。
夜寝る前に飲むと眠れます
セレッシャルのカモミールよかったです

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