オートファジーでモデル体型

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匿名 さん

わたしは現在標準体型ですか美容体型、そしてモデル体型まで落としたいと思っています。
オートファジーをこれからやろうと思っているのですが運動なども交えて継続的に行えば標準体系でも美容体系やモデル体型まで落とすことができるでしょうか?

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2021/9/8 11:48

オートファジーだけですと、栄養が足りなくなってかえって代謝が落ちて痩せにくくなる可能性もあるかな、と思います。
必要な栄養素は最低限食べることも大切です。

しっかり食べることで、標準体重の方でも美容体重、モデル体重になっていく方をたくさん見てきましたので、可能だと思います!!
頑張ってくださいね♪

質問者からのコメント

2021/9/12 09:09

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匿名 さん

ありがとうございます。
参考にさせて頂きます!

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