冬のダイエット

no Image

匿名 さん

冬が1番痩せやすいと聞きました。
そんな冬こそおすすめのダイエット方法はありますか?

ログインして回答してね!

Check!

2021/11/28 22:14

冬は寒いので、少し体温を上げるだけで夏よりもエネルギーを使えますね。
ウォーキングなどの有酸素運動、自宅でも可能な筋トレで、汗ばむぐらい運動すれば夏よりも効果的ですよ。

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:01/24~01/31)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?