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不眠症改善

解決済み
その他美容のお悩み

2021/11/30 05:41

回答：108件

私も知りたい5

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匿名 さん

美容外の質問で申し訳ございません。
2年ほど不眠症で悩んでいます。
処方薬は一時期飲んでいました。

でも、なるべく薬に頼りたくないので、
不眠症に効く漢方やサプリ、その他改善方法があれば教えて下さい。

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sorairo･☆ﾟ:*:ﾟ

sorairo･☆ﾟ:*:ﾟさん
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2021/11/30 06:59

娘も何年も不眠症でサプリメントなど色々試しましたが、効果ぎあったのは始めだけで、1ヶ月経たない程で元に戻ってしまいました。
お試し期間などがあるものを色々試してみるといいかと思いますよ。
人により効果のあるなしは違うので。

今は処方箋でようやく眠れるようになりました。ストレスなど原因は様々なので病院に行くのが1番早いのは確かです。
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