受験のストレス?

解決済み

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匿名 さん

緊張なのか運動してないからなのかわからないですが運動部に所属していた時より食欲が少なくなって体重が3キロ落ちてしまいました。
落ちたと言っても現役のピークの頃に戻ったって感じです。何故か筋肉量も戻りました。
体重50キロ
体脂肪率15.4%
筋肉量40キロ
基礎代謝1206kcal
身長163

壊れてるんですかね?体脂肪率が危ない気がします。でも生理はつい2日前に来ました。周期もいつも通りです。
何も心配しなくて平気ですか?
それと何か食べやすいものがあれば教えて頂きたいです、重たいものを見るだけでも食欲がなくなります。

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2022/1/19 12:38

すごく緊張されてると思うので、リラックスしてくださいね。
寒い季節なので、ホットハーブティーやコーンポタージュを飲んで一息つけるのも一つの手だと思いますよ

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