先日、男性の先輩に対して感情的になってしまって空のペットボトルを投げて目に怪我をさせてしまいました。
先輩に執拗に嫌なことをされたのがきっかけですが、それまでに何度も他の人に相談しても長くいて信頼されているその人に対してきつく言う人はいませんでした。

今回そのことを棚にあげられて馴れ馴れしく話しかけられて悲しみや怒りが入り混じり空のペットボトルを投げてしまい目に当たってしまいました。

時間が経ってから瞼が腫れて、罪悪感で押しつぶされそうです。
わたしの友だちはわたしに悪くないと言ってくれますがその場にいた人はみんなわたしを責めました。

警察沙汰にはなりませんでしたがすごく罪悪感と後遺症がでて大変になるのではと心配です。
腫れは時間が経ってからということとまぶたらしいので大丈夫だと思うのですがすごく不安です。

もう今までの先輩の行為について訴えることもとてもできない状態でわたしが責められてつらいです。

どう気持ちを整理したら良いでしょうか…