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正月太り、痩せません

解決済み
ダイエット

2022/1/24 08:28

回答：43件

私も知りたい3

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匿名 さん

40代後半です。
お正月に食べ過ぎ、動かなすぎで1，5キロくらい増えてしまいました。肉の付き方がお腹と太ももに集中していてすごく太ったように感じます。
この冬は寒くて、つい間食や暖かい飲み物など飲んでしまい全然元に戻りません。
少し運動量を増やさないといけないでしょうか。
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2022/1/24 20:50

マラソンです！(^_^)
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