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食べないダイエット
解決済み
匿名 さん
一日一食、二食のみなど食べないダイエットってそのまま痩せて維持できるものなのですか？
ダイエットしようと思っているのですが、体力筋力がないので筋トレをしようと思うのですが友達に食べないダイエットを勧められました。
食べないダイエットをしながら筋トレすると栄養が足りず倒れたりしそうでやれずにいます。食べないダイエットはした方がいいですか？
ちなみに私は平均体重くらいで、上体起こしも時間かかってやっとできるくらい筋力ないです。
ダイエットしようと思っているのですが、体力筋力がないので筋トレをしようと思うのですが友達に食べないダイエットを勧められました。
食べないダイエットをしながら筋トレすると栄養が足りず倒れたりしそうでやれずにいます。食べないダイエットはした方がいいですか？
ちなみに私は平均体重くらいで、上体起こしも時間かかってやっとできるくらい筋力ないです。
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