毎日

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匿名 さん

2ヶ月ぐらい無職でここ最近引きこもりです。
なのに、夜21時ごろ9分目まで食べていますが、3時ごろ空腹が来てお腹すいて起きてしまいます。なので最近朝はパンを3個か丼ぶりについたご飯を食べます。
働いていた頃は起きませんでしたが、、
みなさんならこの時間に何食べますか?どうしたらいいですか?

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2022/6/24 05:44

夜中に食べると肥満の原因になるのでやめた方がいいですよね、、、
私はバナナ、お味噌汁、水、炭酸水などです!
パンやご飯はダメです~(><) でも誘惑に負けますよね笑わかります私も食パン2枚とか余裕で食べちゃってめっちゃ後悔してました…
私はお母さんにお菓子など買わないでとお願いしてます笑 
買いに出かける時に誘惑に勝つ様に頑張ってください!!

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