夏バテ

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匿名 さん

暑すぎて家事するだけで体力消耗してヘトヘトです。暑すぎて食事もほとんど食べれません。夏バテにはどのような食事をしたら回復しますでしょうか?

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2022/8/15 15:29

スーパーなどで好みのモノ、食べたいと思うものを買ってください。
お金のことは考えず、普段は買わない(買えない)であろう物も。

夏バテではないのですが
「食べものを食べたくない」となったことがあり
1万円札(+α)を持ってスーパーに行って
好きなものを片っ端からレジかごに入れたことがあります。

冷たい粥やプリンやゼリーなどの
のど越しの良いものを口に運んでください。
喫茶店でパフェとサンドイッチでしたら食べることはできませんか?

この夏は猛暑です。
お体ご自愛ください。

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