首コリ

解決済み

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匿名 さん

しばらくフリーでしたが転職して、うつむき仕事になり、首コリがひどいです。
整体やマッサージ行くがいいだろうけど、できればお金かけたくないです。
道具や時間を使わずに簡単に出来る1番治りが早めだった方法ありますか?

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2022/9/25 01:56

なんだかんだとやはり自宅で人目を気にせず思い切りストレッチ。
どこの血流が良くないか入浴後にだと特に分かります。
結局運動しないのがいかにだめか知ることになりますが。

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