自信が持てません

解決済み

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匿名 さん

気が弱くて、仕事も出来なくて、とても辛いです。思ったことをうまく言えなかったり本当に自信がなくて、なんで自分はこうなんだろうという気持ちから抜けられません。出来てるところを見る、とか自分を褒めることもしてみているのですが、失敗するとひどく落ち込み、自分を褒めるどころではなくなってしまいます。
何か助言をもらえたら。真面目な回答をお願い致します。

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2022/9/25 22:16

人間は、考え方の癖が脳についてしまうらしいです。
あなたが悪い訳ではないので、普段と違う考え方をする癖を徐々に付けていくと良いですよ。

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