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Q&Aまとめ
自信が持てません
解決済み
匿名 さん
気が弱くて、仕事も出来なくて、とても辛いです。思ったことをうまく言えなかったり本当に自信がなくて、なんで自分はこうなんだろうという気持ちから抜けられません。出来てるところを見る、とか自分を褒めることもしてみているのですが、失敗するとひどく落ち込み、自分を褒めるどころではなくなってしまいます。
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役に立った！ありがとう：1
2022/9/26 00:01
自己肯定感が低いのと同時に、自分に対する期待値が高いから落ち込むのではないでしょうか。まずはしっかり落ち着いてから、現状の自分を受け入れて下さい。
褒めたい気分じゃないなら無理に褒めなくても大丈夫です。ただ、頑張っている自負があるならそこは認めて大切にいたわる気持ちは持っていて下さい。
落ち込んでも、すぐに冷静になれるように心がけてください。周りを見渡す、刮目する、ブレーキ踏んでも、ハンドルは決して離さないで下さい。そのうち、仕事の空気感や状況、求められてることが見えてきます。
しがみついて諦めない事です。頑張って下さいね。
褒めたい気分じゃないなら無理に褒めなくても大丈夫です。ただ、頑張っている自負があるならそこは認めて大切にいたわる気持ちは持っていて下さい。
落ち込んでも、すぐに冷静になれるように心がけてください。周りを見渡す、刮目する、ブレーキ踏んでも、ハンドルは決して離さないで下さい。そのうち、仕事の空気感や状況、求められてることが見えてきます。
しがみついて諦めない事です。頑張って下さいね。
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