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眠い、、

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その他美容のお悩み

2022/10/14 14:47

回答：42件

私も知りたい1

zzchi

zzchi さん
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毎日7～8時間程寝てるのに眠いです。
専業主婦なので家族を送り出した後に家事をしますが、一通り済ませてソファに座るとそのままお昼過ぎまでぐっすり。食事もとらずに寝てしまいます。
休日なら10時間以上の睡眠も余裕。
これはロングスリーパー？
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くりふ☆

くりふ☆さん
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2022/10/14 21:41

私も質問者様と同じような体質です。
睡眠時間もきちんと取っているのですが、日中仕事をしていても眠気に襲われるし、帰宅後に夕食を食べる前に気付いたら軽く寝落ちていたり…。
恐らく睡眠の質が悪いんだと思います。
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