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食物繊維

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ボディケア

2022/10/15 18:30

回答：24件

私も知りたい1

warszawa

warszawa さん
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食物繊維が摂れて、お通じに効果があるサプリ等を教えて下さい！
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zzchi

zzchiさん
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2022/10/16 00:49

サプリではないけど酸化マグネシウムは効果が自然なので旅行に必ず持参してます。
豆乳+ヨーグルトも私には即効性があります。
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