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腹筋したらつります

ダイエット

2011/10/22 22:25

回答：11件

私も知りたい2

baay

baay さん

鏡をみてたらあれ？ウエストがなくなってきてる？お腹もでてきてる？
体重かわってないのに体型が変化してます。
このままじゃいけない！と思い腹筋をはじめましたが腹筋してるとつって続きません！
どうしたらつらなくなりますか？筋肉がついたらつらなくなりますか？
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