2度洗いは美容師さんも推奨してされてる方が多いですし、1度目のシャンプーは市販品の中でも洗浄成分が肌や髪に優しい製品(アミノ酸系)を使えば問題ないと思います。
まずは、ぬるめの温度のお湯で、地肌の油分を優しく洗い流します(予洗い)。
1度目のシャンプーは普段使う量で、全体を泡立てたら、すぐに流します。
しっかり流さなくても、全体の泡が大体落ちてしまえば大丈夫です。
2度目のシャンプーの量は、1度目のシャンプーの量の半分くらいでよく泡立つようになります。全体を泡立てたら、地肌を中心に洗い、根元を中心に時間をかけて丁寧に流します。
水気をしっかり切ってから、コンディショナーやトリートメントをなじませます。
根元にはつけないようにします。
水気を切らないとトリートメント剤等が滑り落ちてしまいやすくなるので、無駄遣いになってしまったり、効果がしっかり発揮されなくなりがちになりますので(せっかく専売品をつかうなら、ちゃんと効果が発揮されるやり方で、無駄なく使いたいと思っているので)。
しっかりタオルドライ(根元の水分をしっかり取る)をしてから乾かすと早く乾くと思います。これで時間がかかるようであれば、コンディショナーやトリートメントのコーティング力が強くて、ビルドアップしている可能性が高いです。
せっかくの専売品で、ご自身の髪質に合っているのなら、できるだけ長く使い続けたいですもんね。
クラシエの製品は、あまり安価過ぎないものであれば安心して使えると思います。ディアボーテHIMAWARI、マー＆ミーラッテ、いち髪プレミアム、ココンシュペールあたりはドラッグストアでも手に入りやすいです。
あとはセラティスやプリュスオーなど、中価格帯と呼ばれる、ボトルで1500円前後の製品だと、アミノ酸系の洗浄成分を使用しているものがかなり増えます。
ただ、3番目くらいにオレフィン（C14-16)スルホン酸Naなど、肌刺激が強く洗浄力の強い洗浄成分と組み合わせている製品も多いので、その辺は避けた方が良いです(このタイプのシャンプーは、同じラインのコンディショナーやトリートメントのコーティングが強いものが多いです)。