おはようございます♪

インソールですごく変わりますよ。
おすすめはスーパーフィートというものです。
足首のプロネーション(多くの人はオーバープロネーション。過剰回内といって、簡単に言うと足首が過剰に内側に倒れ込む現象です)を正しく矯正し、着地から蹴り出しまで歩行時の正しい足の動きをサポートします。

普段履くものもランニングシューズも、これを使うと足裏全体が安定するのを実感します。重心・体幹のブレも少なくなりますし疲労度も違います。

既製品で7,000円前後とそこそこのお値段しますが、耐久性もありますし効果を考えるとコストパフォーマンスはよいかと思います。
ご希望でしたらカスタムオーダーも可能です。

パンプス用も含め何種類もありますので、詳しいシューフィッターのいるお店で相談しながら選ばれるとよいですよ。(^・^)