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眠気に抵抗する方法

ダイエット

2023/11/17 07:49

回答：95件

私も知りたい2

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匿名 さん

日没が早くなったからなのか日の出が遅くなったからなのか寒くなったからなのかわかりませんが、最近眠くて仕方ないです。

毎日していたマッサージ、朝のウォーキング、夜のトレーニングもここしばらくできていません。

それどころか帰ってご飯を食べた途端に寝て出勤ギリギリまで起きられない状況で入浴や歯磨きすらもままなりません。

せっかく2ヶ月かけて4キロ痩せたのに台無しになりそうです..

しかも食欲も増しています。

冬に襲う眠気を撃退する方法、もしくは眠気を感じないようになる方法ご存知でしたら教えてください。
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☆彡じゅちか☆彡

☆彡じゅちか☆彡さん
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2023/11/17 16:05

私も眠気が強い日がここ最近あります。
私も痩せたのに！！って思いましたが、その分身体を動かして調整しよう！！って思い寝ています笑

眠れないより寝た方が良いこともあると思いましょ^_^
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