目元の湿疹、かゆみ

こんにちは。
半年以上前から目の周りが乾燥したような状態になりそのままずっと治りません。
酷い時は赤くなって湿疹みたいになっています。
アトピーとかは持っていないのですが小さい頃から乾燥肌で苦労していました。
大学に入って生活習慣が変わったのも一つの原因かなと思っています。
最近はほとんど化粧もしていませんが全く治りません。
お医者さんにいって弱いステロイド剤を出してもらい全く改善しなかったので今度は絶対目に入れないという条件付きで少し強いステロイドがだされましたが一回はよくなるんですがすぐにまた再発します。
かゆくてかゆくて仕方ありません。
暖かいとこに行くと一気に痒くなって結局かいてしまいます。
恐らく掻いてしまうことが治らない原因なのだと思います。
しかし物凄く痒くて掻かないと仕事や勉強に集中できません。
ずっとステロイドを使うのがこわいので早く治したいです。

ステロイドが入ってないかゆみどめや痒みを我慢する方法を教えて頂ければうれしいです。
どんな小さなことでもいいですので教えて下さい。
どうかよろしくお願いします。

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