ひと月何にいくらかかってるかな？って書き出します。ざっくりでいいですが、一旦大きなジャンル分けして、その下に項目で内訳。
絶対に削れないものと、やめても良い出費と、見えてくるので。

必要のないサブスクは解約。
大人の、やめていいなと思う出費は一度サブスク以外も切りましょう。
余裕できたら再開すればいいわ、って思うと気が楽でやめても悲壮感がありません。

お洋服や靴は、もう着ないものは売りましょう。使えるものだけにすると
案外スッキリして手持ちだけでいい組み合わせ出来たりします。そのうえで、どうしても足りない服も書き出して、要るものだけ買い足すのです。

お子さんの服はフリマやバザー、メルカリ…
セールなどもまめに見ましょう。ただ、靴は新しいものを。
参考書はブックオフで。ネットならきれいなのが買えます。
おもちゃはごきょうだいでおさがりしたり。

外食は控えて、電気は使ってないものはマメに切るのもいいです。
美容室も安めのところに変えたり。
本は図書館のみ。

食費は似たようなものを何種類も買っていないかチェックして、ダブらせない。（例　ウィンナーとベーコン→片方だけ。）
食材を使い切ってからお買い物に行く。なんとなく買わずにあるものは食べきってあげるのが大事です。

自分がやっていたのはこのくらいです。
あとは、天引き貯金でないとお金って貯まりませんので、ちょっとでもお給料日に自動的に別の口座を貯金用と決め、そこへ貯金に回るようにしてしまうことです。５千円でも、なんでも。少なくても。習慣化すれば出来ますよ。