ダイエット始めて2週間

解決済み

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匿名 さん

置き換えダイエットを始めて2週間
スタート59.6キロ
体重は59.1~58.8を行き来しており、急激な減量は見られません。
59キロ後半の数字は出なくなりました。
成功してると言えるのでしょうか?

あと、生理が来なくなって不安です。

置き換えは昼だけで、メニューはサラダチキン、野菜スティック、和風スープ、ベースフードなどです。
週1ぐらいでパスタか炒飯を食べます。

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2024/1/29 15:05

生理が来ないのが心配ですよね。
急激なダイエットの影響ではないかもしれませんが体質や経過があるので、まずは中止して生理を優先した方が良いのではと思います。後々のためにです。

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