アレッポの石鹸＜エクストラ＞
固形のアレッポの石鹸＜エクストラ＞がとても良く効きましたよ。
私もしていますが、たくさんのクチコミがあるので、ご参考に。
長～い歴史のあるレシピで作られているものなので
安全性も高いと思います。内容については外部で検索してみて下さい。

私は４０年近くニキビに悩まされて来ました。
顔には合うものが見つかって２０代後半には鎮静化しましたが、
ボディのニキビには顔用の高いものも効かず、
昨年コレを使い始めるまでは、あらゆることを試しましたが
すべてムダか、悪化するだけでした。

昔の事ですが、周囲の圧力に負けて、皮膚科通いもしましたが
一度も好転しませんでしたし、内服薬の副作用で内科通いも
２度あります。アレルギーもありませんが、異常反応だったようで
お医者さんも驚いていたようです。精密検査でも異常なしです。

前レスで内臓疾患を心配される方がいらっしゃいましたが、
会社員であれば、定期的な健康診断を受けている事と思いますので
その可能性は薄いと拝察します。ただ、このchiecoで以前
貧血を改善させたらニキビも改善した、とのレスがあり、
私もそれに思い当たるフシがありますので、健康診断に
血液検査が含まれていないなら、一度調べても良いでしょう。

体調に影響が無くても肌に影響している可能性は大いにあります。
お薬やサプリの服用は必要無くても、食事を気遣うだけで
変わるかもしれません。
ニキビ体質には野菜中心、肉食を控えるように、とよく言われますが
私の場合は反対でした。体質にもよるのですが、白血球の減少を
招き(栄養失調)、抵抗力が落ちるようです。私は痩せてはいません。
私の場合は、肉食を増やす事で、改善されています。

自分ではどうにもならないのが、環境ですが、私の場合は
気温２５度以上、湿度７０％以上でニキビが出やすくなるようです。
１日で突然変化し易い時期は、注意が必要です。
こういう時期は、牛肉、アイスコーヒー、生クリーム系デザートが
要注意です。夏もアイスクリームや冷たい飲み物は極力避けると良いです。
果物は大丈夫でした。

前レスの方には申し訳ないのですが、ナイロンタオルとスクラブは
止めた方が良いです。ニキビが出ている時は特に肌が弱っているので
悪化しやすいです。顔と同じように手で洗うべきですよ。
そのためには、湯船にゆっくり浸かって皮脂を落とし易くすることが
大切です。

アレッポの石鹸は泡立ち難く、ワックス状に肌残りがありますが
洗浄、保湿、殺菌・抗菌作用があるようです。
特に抗菌作用の持続なのか、ニキビを防いでいるように思います。
私は市販のヘアケア剤にも弱くて、時々サンプル試用などでうなじに
白ニキビが出たりしましたが、コレで洗うとお風呂上がりには
すでに消えていて驚きます。

シャンプー、リンス、トリートメント、スタイリング剤などが
原因の事もあります。私は市販品のほとんどがダメです。
今は手作り酢リンス洗いがメインで、アレッポ石鹸とオーガニックの
シャンプーを時々使用しています。

いつも気になるのが、酷いニキビでお悩みのトピを拝見するたび
共通するのが、私と同じ髪の多い人であることです。
洗い難いので、シャンプーの使用量が多くなり、トラブルの原因に
なりやすいのでは？と思っています。

私には今のところアレッポの石鹸しかボディ洗いできるものが
ないのですが、クチコミを読むと、合わない人もいるようです。
香りがダメな人も...私は好きですが。
トピを読んで他人事とは思えず、長～いレスになりましたが
ご自分に合う方法が早く見つかって、良くなると良いですね。