人混みや人の多い所が苦手

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匿名 さん

美容の相談ではなくです。
ごめんなさい。
人混みや人が多い所が苦手です。
家族とか一緒になら平気ですが、1人だと早く家に帰りたくなって、異性でも同性でも近寄られてりするのを考えるだけで気持ち悪くなります。
今度1人で人が多い所に行かないと行けなくなってしまいました。
突発性難聴になってから先生にイヤホンの使用を禁止されていて使えません。
人混みや人の多い所で気を紛らわす方法教えてください。

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