これまでアルバイトとしてバックオフィスの仕事をリモートで行っていました。

ただ正社員になりたくてフル出社で転職したのですが、慣れないオフィス業務で、つらいです。

この辛いというが、たんにオフィスで働かないといけないから、といった単純な理由でなくて、細かいところの積み重ねでしんどいと感じます。

例えば、他部署で話したことがない人に挨拶をしたらぶっきらぼうに挨拶を返されたり、業務に関することをデスクで話していたら、イライラしながら席を立たれたり、して自分の声が大きくてイラつかせてしまったのではないか？など毎日感情のゆらぎがなくなりません。

オフィスで働くという負担は問題ないのですが、そういった些細な人と人の間に生じる関わりあいよる心理的負担がきついです。

どうしたら良いかわからず、今も電車で暗い気持ちになりながらでいます。
どうしたら良いでしょうか…