私もいくつか使ってきましたが、「効果があるかどうか」よりも「どう使い続けるか」に尽きると感じています。

たしかに、使ってすぐ肌がつるっとしたり、むくみが取れたりといった一時的な変化はわかりやすいです。ただ、たるみや毛穴、ハリ感などの本質的な変化は「週に何回・何ヶ月続けるか」で差が出ると思います。

今まで使った中では、以下のような傾向を感じました：

RF（ラジオ波）やEMS系： 継続すれば肌の土台がふっくらしてくる感覚あり。特にむくみや血行促進には即効性あり。

イオン導入系： 化粧品の入り方が全然違う。肌の安定感が出てきた。

LED系： 劇的変化はないけど、肌トーンやニキビ跡にじわじわ効いてる実感あり。

逆に、「毎日使うつもりで買ったけど、週1もやらないまま放置」っていう人も多い印象です。なので、自分のライフスタイルや性格に合うかも含めて検討するといいと思います。

私は「プロに任せるにはお金も時間もかかる」→「でも何もしないと肌は確実に落ちる」→「だからせめて家でこつこつ」という気持ちで続けてます。

やる・やらないの線引きじゃなく、「自分にとって無理なく続けられる美容投資かどうか」が答えかもしれません。長期的にはやっぱり地味な積み重ねが強いなと感じています。