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タンパク質を取る

解決済み
その他美容のお悩み

2025/3/11 19:18

回答：90件

私も知りたい1

ノノ♪♪

ノノ♪♪ さん
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爪が欠けてきたのと髪や肌の為にタンパク質を取ろうと決めました。

でもなかなか食事では難しいです。

皆さんはどういう風にタンパク質取られてますか？お手軽に取れる物ありましたら教えてください。

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imyou

imyouさん
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2025/3/11 19:49

私はプロテイン派です！
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