お肌について疑問に思うこと

乾燥肌でよく悩むのですが、インターネットで調べていたらこんな文章をみつけました。

『乾燥が悪化して粉をふくのは、今まで化粧水などで保湿していたため、肌自らが保湿する働きを失ってしまっているからです。
皮膚は外界に適応するので、乾燥した環境においておけば自前のバリア機能が回復して、保湿なしで自然としっとりした肌になります。』

これは乾燥肌&敏感肌で悩んでいるなら試してみたほうがよいのでしょうか?
何年も前からバリア機能が働いてない肌や仕事上、ノーメイクで行けない場合は試さない方がよいのでしょうか?

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