皆さんこんにちは。

私は毎年夏になるとしょっちゅう頭痛になります。
（夏以外は一切ならないです。）

検査は去年して大丈夫でした。
お医者さんにはクーラーと暑いのが苦手な体質かもと言われました。
血液中の鉄分やその他もろもろも全然大丈夫でした。

近くに頭痛外来もないし
調べてみたらお医者さんもあんまり原因がわかってないみたいなので
自分で何とかしようと思っています。

今のところ
～対策～
・クーラーのあるところでは靴下となにか羽織orストール。
・冷たいものを飲まない。
・お風呂ではきっちりあったまる。
・汁物はきちんと食べる。

～なった時の対処～
・こめかみを保冷剤で冷やす。
・暗いところでぼーっとする。
・しょうがなくなったら薬を飲む。


漢方薬とかどうなんだろうと思ったのですが、お父さんに
「漢方は合う合わないが激しいからやめな。」
と言われたので・・・。

そうしょっちゅう頭痛薬も飲みたくないし、
出かけ先でぐったりして場の雰囲気を壊したくないです。

同じような頭痛が起こる方で
なにかいい対策やなった時の対処法があればお願いします。