下半身と顔

no Image

匿名 さん

相談です。タイトルには下半身と顔と書かせていただいたのですが、正確に言うとお腹以外は太っていてすごく嫌です。
身長151、体重43、ウエスト58です。
ただ低身長なのでこのウエストでも太いのかもはしれませんが、自分で見てる限りウエストは太いなとはあまり感じません。

ただそれに対して顔はかなり大きく(実際大きめサイズのマスクで丁度いいくらい)
下半身は太ももの間に隙間は1つもなく、おしりもかなり大きくサイズも平均以上です。
このようなややアンバランスの体型ってどうしたらいいのでしょうか?ミニスカなど履いてみたいもののこのせいで履けません。
肩幅も結構あり手などもクリームパンみたいで骨格的にはストレート要素かなと思いつつも、下半身がここまで太いとなるとウェーブなのかなと骨格に関しては分かりません。
運動はしており、よく言われるスクワットなど下半身の筋トレは特に強化して風呂で足のマッサージ、寝る前には必ずコロコロしています。
このような場合どうしたら下半身などもスリムになれるでしょうか?かなり悩みです。
ワンピースなどもウエストは全然余裕なのにおしりや足のせいでそこで突っかかるみたいな服も多いです...
解決策なにかお願いいたします。

ログインして回答してね!

Check!

2025/7/14 11:27

骨格が小さいと足のスキマとか無くなりやすいですよ。
骨盤と大腿骨が大きいと膝までの三角形が底辺大きくなるイメージ。
両方小さければ三角形が小さくなる一方で、背の高い人と低い人と腕の細さあんまり変わらないのと同じで、足も組織を痩せさせる限界があるからスキマも小さくなる。
顔が大きく見えるのは背が低いことと肩幅で錯覚じゃないかな。実際大きいとしても頭蓋骨小さくするのって外科でも不可能に近い。

今のお悩みは自分の体以上に小さい服を選んでいるからなので、Mサイズくらい選べば解決しますね。
実際細いので無理にミニマムサイズをギリギリで着るより、ちょうどいいサイズをゆとりもって着たほうがやせて見えますし。

もっと痩せたいなら、下半身痩せしたいのに下半身筋トレは悪手です。
筋肉のパーツが大きい部分なので、むしろ寝て過ごして筋肉を痩せさせたほうが足はゴリっと細くなります。

質問者からのコメント

2025/7/14 12:14

no Image

匿名 さん

ありがとうございます。
ちなみに服はしっかりM選んでます、、

下半身で詰まるのわかってるのでウエストが緩いですがMかフリーにしてます、、
それでもで、、どうしたらいいものでしょうか涙

筋トレ悪ですよね..
私も少し思いました。ただ引き締まったからだがいい場合どちらかを取るしかないのでしょうか?
また私みたいな場合体重はすごく重たすぎるとかではないとは思うのですが骨格自体が大きめ?という可能性が高いのでしょうか?

差し支えなければお願いいたします。

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:07/17~07/23)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?