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独り言を言ってしまう
匿名 さん
美容外になりますが、独り言を言ってしまう癖に悩んでいます。
説明が難しいですが周りに聞こえるような声で話すのではなく、1人きりの時に妄想で頭の中で誰かと会話するような感覚になり気付いたらボソボソ独り言を言っています。それで泣いたり笑うこともあり、自分はおかしいんじゃないかと不安になります。
ストレスか何かわかりませんがどうしたら改善できるでしょうか？
説明が難しいですが周りに聞こえるような声で話すのではなく、1人きりの時に妄想で頭の中で誰かと会話するような感覚になり気付いたらボソボソ独り言を言っています。それで泣いたり笑うこともあり、自分はおかしいんじゃないかと不安になります。
ストレスか何かわかりませんがどうしたら改善できるでしょうか？
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2025/7/19 13:57
例えば子供の頃からとか、クリエイティブな遊びみたいなものだったり…作家とか、感性が豊かな人にはそういう面を持つ人もいると思いますよ。迷惑をかける訳でもないし、あまり気にしなくてもいいのかなとは思います。ただそのことが不安だったり、ストレスが原因だということなら心療内科などで相談してみてもいいかもしれませんね。
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