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2025/7/19 06:24

回答：153件

私も知りたい4

ゆ7771761

ゆ7771761 さん
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朝までぐっすり寝たいのに夜中必ず起きてしまうんですよね。トイレで起きたり。どうするのが1番いいですかね。
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ｹｰｺﾌﾞ

ｹｰｺﾌﾞさん
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2025/7/19 07:43

同じくです。
運動もしてるし、寝付きは良いし、でも夜中にトイレに起きて。
トイレじゃなくても1回は必ずどこかで目が覚めちゃう。
水分は必ず入浴後にとってますが飲まないで寝るのは喉乾いて無理なので、あきらめちゃってます。
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