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Q&Aまとめ
HSPで辛いです
解決済み
周りの人の機嫌など色々と敏感に反応してしまい、疲れることが多いです
仕事でクレーマーに当たってしまい
こちらに全く非がないことで怒鳴られてから
心がもやもやしてずっと考えてしまう自分も情けなくて疲れてしまいます
HSPの方などどうやって気持ちの整理をしていますか?
仕事でクレーマーに当たってしまい
こちらに全く非がないことで怒鳴られてから
心がもやもやしてずっと考えてしまう自分も情けなくて疲れてしまいます
HSPの方などどうやって気持ちの整理をしていますか?
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役に立った！ありがとう：2
2025/9/24 22:31
気持ちの切り替えを上手にするのが大切だと思います。
考えすぎると余計しんどくなってしまうので。
自分に非がないことは忘れてしまった方がいいです。
と言ってもなかなかできないものですよね＞＜
好きなものや好きなことに没頭して気を紛らわすようにしています。
ご自身のこころが少しでも楽になる選択が見つかりますように。
考えすぎると余計しんどくなってしまうので。
自分に非がないことは忘れてしまった方がいいです。
と言ってもなかなかできないものですよね＞＜
好きなものや好きなことに没頭して気を紛らわすようにしています。
ご自身のこころが少しでも楽になる選択が見つかりますように。
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