しょうゆを入れています。
こんばんは。

確かに生野菜と果物は冷えが心配ですね。
私はグリーンスムージーを始めて２週間くらいですが、
冷えないために工夫していることは、

・しょうゆを入れる
→「冷え取り健康法」で有名な進藤先生の本によると生野菜や果物は
　しょうゆか味噌をつけて食べると冷やす作用がやわらぐそうです。

・りんごなど体を温めるものを果物のメインに使う。

・しょうがパウダーとシナモンパウダーを入れる。

毎日午前中に1リットル飲むやり方で、
1週間で体重が1.5キロ減りました。
あとひどい便秘が改善されています。
目覚めが良くなりました。

生理痛が軽くなったり、お肌が綺麗になったりするそうなので、
期待して続けようと思っています。

ご参考までに。