夏の寝ている時のほてり&クーラー対策

解決済み
寝ているときにクーラーをつけると
クーラーで乾燥してしまうのですが、
つけていないと、ほてって毛穴が開いてしまうような気がします。

同じような方、何か対策されてますでしょうか?
根本的な解決方法でも、パックならおすすめ成分、食べ物飲み物、クレンジングやサプリなど…なにかおすすめがありましたら教えてください!
よろしくお願いいたします!

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2026/5/25 16:01

氷枕オススメです。ひんやり冷たいので、寝苦しい夜も朝までぐっすり眠れます。

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