冬は太りやすいですか・・・??

こんにちは^^

いつも@コスメを閲覧(投稿も)している者です。
お世話になっております。

私は158cmでややスリムな体型なのですが、秋ごろから基本体重よりオーバーし始めて、いつの間にか2キロ近く増えてしまいました。

周りから見てもわからないようなのですが、2キロ違うと自分自身だとなんとなくわかりますよね^^;

体重変動は1年で大体2~3キロうろうろしていて、増えたな~と思う時期もあれば、今細いかな~と思う時期もあります。

いつの間にか増えて、いつの間にか痩せて・・・をもうここ数年繰り返しているので、あまり気にしないようにはしているのですが、スリムな服を着たりすると、やっぱり何となくラインが違ったりして気になります。

私のこの体重の増減は、春夏秋冬とあまり関係ないようなのですが、やっぱり冬は身体の構造上、脂肪がつきやすいんでしょうか???^^;

チョット減らしたいな、と思ったので、投稿させていただきました。

ちなみに食生活は至って普通です。ただ夜はできるだけですが、あまり多く摂らないようにしています。 運動はあまりしていないので、筋肉量は少ないと思います。

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2013/1/6 06:21

冬のほうが…
調べてみたら
夏よりも冬のほうが
痩せやすいらしいです!

夏は暑いので体温を上げる必要がありませんが
冬は寒いので体温を上げようとして
その時に代謝が促進されて脂肪を燃やすみたいです!

でも、冬はクリスマスや忘年会、新年会など
飲み食いする機会が増えるので太ってしまうのです(>_<)

それに寒いからと言って
外に出ずに食っちゃ寝をしていると
あっという間に体重が増えてしまいます;

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