頭皮
シャンプーも関係すると思います。

頭皮の乾燥でしたら、洗浄成分の穏やかな物にしたり、毎日シャンプーではなく、１日置きで様子を見ても良いと思います。（ぬるま湯で良くすすぐのみ＋コンディショナーorトリートメント）

頭皮は皮脂腺が発達していますので、脂っぽくなり易いですが、ホコリや菌等から保護してくれていますので、洗い過ぎているようでしたらお気を付け下さい。


お肌同様、夜10時以降はリラックスして、出来るだけ早めに就寝するようにすると良いですよ。ストレスによる頭皮トラブルも多いです。

睡眠不足やストレス、血行不良で新陳代謝が悪くなり、頭皮が乾燥する場合もあります。

お食事のバランスにも気を付けて下さい。


シャンプーに使われる洗浄成分も様々ですが、アミノ酸系、ベタイン系等の洗浄成分がメインの物、～ベタイン、ココアンホ～、ココイル～、ラウロイル～
等が主成分でしたら、刺激を抑える事が出来ると思います。

乾燥が気になり、ぬるま湯のみの日もあり、時々オリブ油やホホバオイル等で頭皮マッサージしています。

シャンプー前は素洗いを良くしてから、手のひらでシャンプーを泡立ててから使用して下さい。

シャンプー時間よりすすぎ時間を長くした方が良いですよ。温めのお湯で十分にすすぎを行って下さい。


なかなか治まらない場合には、一度皮膚科でご相談される事をお勧め致します。


早く改善されると良いですね。


お役に立てるか分かりませんが。。