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家でできる運動教えてください！
こんにちは！中学生のkishi＊miです。
私は今、帰宅部です。部活をやめてからどんどん太ってきてしまいました(*_*)
顔にはお肉がついて、笑うと下膨れができてしまうぐらいになってしまってショックを受けています(>_<)
そこで、家の中でできる運動を教えてください！
顔や脚に効くものがいいです！とにかく顔痩せしたいです！顔のお肉をなくしたいです！
しばらく運動してないので、めっちゃ動いてカロリーを消費したいです！
お願いします！！
私は今、帰宅部です。部活をやめてからどんどん太ってきてしまいました(*_*)
顔にはお肉がついて、笑うと下膨れができてしまうぐらいになってしまってショックを受けています(>_<)
そこで、家の中でできる運動を教えてください！
顔や脚に効くものがいいです！とにかく顔痩せしたいです！顔のお肉をなくしたいです！
しばらく運動してないので、めっちゃ動いてカロリーを消費したいです！
お願いします！！
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2013/2/21 16:38
ありがとうございます！！！！
たくさんの回答ありがとうございます！
どれもかなり参考になりました(*^_^*)
踏み台は私の日課になっています！20分後には体が温まっています！！
ウォーキングとかっさはこれからはじめようと思います！！
ありがとうございました(*^o^*)
たくさんの回答ありがとうございます！
どれもかなり参考になりました(*^_^*)
踏み台は私の日課になっています！20分後には体が温まっています！！
ウォーキングとかっさはこれからはじめようと思います！！
ありがとうございました(*^o^*)
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