やってみないとわかりません。
Magnoliaдевさん、はじめまして。


ご質問ありがとうございます。


＞1ヶ月1kg位のペースで痩せるでしょうか

ダイエットは、体質や個人差、さらには、
生活習慣にもよるので、やってみないと
なんともいえません。


ステッパーはやったことありませんが、
どんなものか、念のため調べてみました。

あれを『毎日40～60分』となると、
激しい運動になるのでは？

激しい運動はかえってダイエットの、
逆効果となります。


どうせやるなら、
ウォーキングはいかがです？


ウォーキングなら長年やってますが、
ダイエット効果を実感してます。

もちろん正しい姿勢で適度にやることが、
前提となりますけどね。


ただ、それ以外に関しては、
適切なダイエットにも感じます。


無理な食事制限や激しい運動をしなければ、
1ヶ月1kg位のペースでしたら、
可能かもしれませんね。


身長と体重を見て標準の体型だと感じましたが、
あまり無理せずにがんばってくださいね。