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ファスティングダイエット経験アリな方いますか？
今度ファスティングダイエットをやってみようと思います。
３日間、酵素ドリンクだけで過ごそうと思っているのですが、同じようなダイエットを経験したことある方いますか？
どのくらいの期間で、何キロくらい減量されました？
＠ｃｏｓｍｅでも人気のベルタ酵素ドリンクを試そうと思っています。
https://www.cosme.net/product/product_id/10061244/top
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2016/3/13 17:18
一日と少しで４キロ減りました。
１度だけチャレンジしたことがあります。
私が飲んだのは新谷酵素のファスティングダイエットで３種類の味の粉を水で溶かして飲むというものでした。
夜から始めて次の日の朝、昼、夜で終了するという４食置き換えだったのであまり負担なくできました。
それでも最初は丸一日以上これだけで大丈夫かなと少々心配しましたが、
思ったほど空腹になることもなく無事終了。
翌朝体重を測ってみるとマイナス４キロでした。
あごとおなか周りがすっきりし、体が軽くなりました。
私の場合は普段から体重が増減が激しいほうなので効果が出やすかったのもあると思いますが、内臓を休めることができた、という意味でもやってよかったなと思っています。
質問者様は３日間ということなので、参考にならなかったらごめんなさい。
良い結果が出るといいですね。
１度だけチャレンジしたことがあります。
私が飲んだのは新谷酵素のファスティングダイエットで３種類の味の粉を水で溶かして飲むというものでした。
夜から始めて次の日の朝、昼、夜で終了するという４食置き換えだったのであまり負担なくできました。
それでも最初は丸一日以上これだけで大丈夫かなと少々心配しましたが、
思ったほど空腹になることもなく無事終了。
翌朝体重を測ってみるとマイナス４キロでした。
あごとおなか周りがすっきりし、体が軽くなりました。
私の場合は普段から体重が増減が激しいほうなので効果が出やすかったのもあると思いますが、内臓を休めることができた、という意味でもやってよかったなと思っています。
質問者様は３日間ということなので、参考にならなかったらごめんなさい。
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