私も昔悩んでましたが、後天的な理由でできた黒ずみならまだしも
元々の色を明るくするのは生ぬるい方法ではそううまくいきません

美白化粧水やピーリングジェルで～うんぬんやりましたが期待するほどの効果は全くなし
あかすりは絶対おすすめしません。絶対。

効果があったのは１つだけです。
トレチノインとハイドロキノン。
トレチノインでターンオーバーを早めて新しい組織をハイドロキノンでメラニン色素の発生を抑えるという原理です。

乳首 トレチノインハイドロキノンでネットで検索するとやり方が出てきます。(私が説明すると長くなるので、興味があれば調べてください。)

皮膚科かオオサカ堂などの個人輸入でしか手に入らない本当に薬なので確実に効果はあります。(ちなみに私は個人輸入で買いました)

薄くしたい度合いにもよりますが
黒を薄い小豆色にしたいくらいなら３ヶ月～４ヶ月かなぁ
曖昧なのでそこらへんは調べてください

まぁもしあなたが実践する場合のことを考えて、いくつか注意点や細かい知識を

○薬を塗って、上から被せるのはガーゼかコットンなど、通気性のあるもの。ラップとか被せるとほんと悲惨なことになりますからね

○入浴のとき、剥けそうな薄皮は優しく指で剥いておっけー
ごしごし洗ったりは絶対だめ

(ちなみに乳首の色に満足して終了のとき、黒い薄皮が下手に残ってると、残ったまま定着しちゃうのでそのときはまぁうまくやってください)

○期間中は常に薄皮剥けてる状態です(剥けてて常に痛いとかはないです。見た目は少し痛々しいが痛くはない！)

なので急に人前では脱げません
温泉などの予定があるときは事前に２週間ほど使用停止すれば薄皮再生されるので大丈夫

○大丈夫だとは思いますが紫外線NG！あと、使用停止したあとの乳首はデリケート。できれば１ヶ月くらいは刺激を避けてください

○使用停止して一年くらいで色は戻っていきます。ただ個人的に完全には戻らないので、それを見越して薄くしたほうがいいかな
使用停止直後の一番薄い色より半分くらいは濃くなるかなぁ
個人的感覚ですが


まぁちょっと覚悟と根気のいる仕事ですが確実に効果はあります。医薬品ですからね。
自分のメラニン色素を薄くするというのは大変ということです。

本気の本気で悩んでるならおすすめしますが、軽度の悩みの場合はおすすめしません。面倒な仕事ですから笑