ダイエット

解決済み
私は164cm60㌔です。
普通とか言われますけど、私は、モデルみたいな体型に憧れるんです!!、
3日で1キロのいきおいでやせるハードなダイエットないですかね??笑
それは置いといて、めっちゃ贅沢フルーツ青汁って効果はありますか??どんな味ですか??

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2017/11/23 13:06

食べなければ、体重自体は落ちますが、筋肉も落ちて、胃下垂になって、お腹ぽっこりするのでオススメしません。
やっぱり運動、特にカロリーを消費する水泳、水中ウォーキングがいいです。

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